30 مدل جالب سالن بدنسازی با ست کامل وسایل بدنسازی در خانه

به گزارش بارازعلی، در مطلب امروز قصد دارم اندکی خارج از عرف عمل نموده و به معرفی چندین مدل سالن بدنسازی زیبا بهمراه ست کامل وسایل بدنسازی در خانه بپردازم که مورد پسند و احتیاج بیشتر خانه دارها و جوانان است.آشنایی با زیباترین هتل های اروپا در کشور سوئیس بهمراه قیمتهمانطور که می دانید معمولا کاهش وزن و تناسب اندام یکی از اقداماتی است که بیشتر افراد هنگام آغاز سال جدید آنرا در لیست کارهایی که باید انجام بدهند قرار می دهند. اما وقتی موقع عمل می رسد فقط خودمان را در حال پرداخت حق عضویت به باشگاه های بدنسازی می بینیم که آن هم برای چند روز ابتدایی است و پس از مدت زمانی کاملا فراموش می گردد. اما بدون شک بهترین راه چاره برای چنین مسئله ای، آوردن باشگاه بدنسازی به درون خانه خودمان است تا همواره و هر وقت بتوانیم بدون از دست دادن ورزش های روتین و مفید بدنسازی، از آن استفاده نموده و اندام خود را در تناسب نگاه داریم.

30 مدل جالب سالن بدنسازی با ست کامل وسایل بدنسازی در خانه

جهت دریافت خدمات پتینه کاری سقف با گروه ساختمانی آبان در ارتباط باشید. هر گونه خدمات رنگ آمیزی با تکنیک های مدرن پتینه کاری را به ما بسپارید.

بر خلاف تصور همگان، سالن های بدنسازی خانگی فقط مخصوص افراد ثروتمند و پولدار نیست. یک محیط کوچک و کاربردی برای تمرین و ورزش بدون هیچ مشکل و دغدغه ای می تواند به خانه شما اضافه گردد. تنها چیزی که احتیاج دارید مقداری فضا و کمی برنامه ریزی و تحقیق برای خرید لوازم ضروری و مورد احتیاج است. اگرچه شاید برخی ها ترجیح می دهند از ماشین های جاگیر و پیچیده استفاده نمایند اما برخی ها که بیشتر افراد هم در این گروه قرار می گیرند سراغ وسایل ساده مانند وسایل کششی قابل نصب بروی دیوار می فرایند.

سخت ترین قسمت کار در خصوص بدنسازی همان رفتن به باشگاه و تمرین است. این موضوع بخصوص برای تازه کارهایی که در ابتدا انتظارات خیلی بالایی از خود دارند و فقط هم در چند روز یا هفته های ابتدایی است بیشتر مشاهده می گردد. خیلی زود ماهیچه های خسته و مشغلات کاری اجازه رفتن و انجام تمرینات روتین در باشگاه را نمی دهد. به همین خاطر است که می گویم بیشتر اهداف سال جدید بعداز گذشت چند هفته یا ماه با شکست روبرو می شوند، بنابراین بهتر است هزینه بیخودی ننموده و در عوض آنرا برای خرید دستگاه های ضروری خانه خود پرداخت کنید.

همین که به تمرین با وسایل بدنسازی در خانه عادت کردید طوریکه به جزئی از برنامه روزانه یا هتفگی شما تبدیل شد، آغاز به فکر کردن درباره گسترش دادن تجهیزات و تمرینات در سطحی بالاتر در سالن ورزشی خود می کنید. همانطور که در بالا گفتم، سالن ورزشی در خانه فقط مخصوص افراد پولدار و ثروتمند نیست، راه های ساده و زیادی وجود دارد که به ما یاری می نماید تا سالن ورزشی خود را با بودجه ای محدود طراحی کنیم. بهتر است با تهیه لیستی از چیزهایی که واقعا احتیاج دارید تا تمرین های ضروری و روتین را انجام بدهید آغاز کنید. اصلا خود را در ابتدا درگیر خرید وسایل گران و سنگین مانند نکنید و گول تبلیغات تلویزیونی را نخورید.

×

خوانندگان این نوشته مطالب زیر را نیز خوانده اند:

دکوراسیون فروشگاه پوشاک ورزشی زیبا و شیک شهر نایک در لندن

مدل استخر روباز بهمراه پل روگذر مناسب خانه های لوکس ویلایی

مدل های استخر کوچک مناسب حیاط خلوت خانه با طراحی شیک و زیبا

عکس نمای بیرونی ساختمان ویلایی بسیار شیک و لوکس در ایران

اتاق یا فضایی که برای قرار دادن وسایل بدنسازی در خانه در نظر می گیرید حتما نباید عظیم و وسیع باشد. حتی گوشه اتاق خواب نیز می تواند به یک مکان عالی برای تمرین و ورزش با دستگاه هایی مانند تردمیل یا دمبل و ورزنه باشد. حتما شنیده اید که بسیاری از متخصصان تاکید می نمایند که دوندگی یکی از بهترین راه ها برای تناسب اندام است بدون اینکه احتیاجی به تمرین های پیچیده باشد. برای داشتن یک سالن ورزشی مفید، کافی است تردمیل را با چند عدد ورزنه و دمبل و همچین ظبط صوت یا تلویزیونی برای پخش موزیک ترکیب کنید تا شرایط برای آغاز یک تمرین مفرح و شاد فراهم گردد.

اگر به عکس سالن های ورزشی مجلل و عظیم در خانه های عظیم توجه نموده باشید متوجه می شوید که فضای داخلی آنها پر از آینه های عظیم و سرتاسری و تلویزیون های ال سی دی عظیم با انواع و اقسام وسایل است. اما همانطور که گفتیم این روش تنها روش طراحی اتاق بدنسازی نیست. بیشتر خانه دارها ترجیح می دهند مناطقی را در خانه به سالن ورزشی تبدیل نمایند که با اتاق دیگر مشترک است. به معنای دیگر یک اتاق خواب یا راهرو را به سالن ورزشی تبدیل می نمایند تا کاربردی دوگانه داشته باشد. این روش علاوه بر اینکه در فضا صرفه جویی می نماید، باعث بوجود آمدن حسی جالب و شاد در حین تمرین می گردد.

وسایل بدنسازی در خانه

منبع: اتاق
انتشار: 31 خرداد 1399 بروزرسانی: 4 مهر 1399 گردآورنده: barazali.ir شناسه مطلب: 1186

به "30 مدل جالب سالن بدنسازی با ست کامل وسایل بدنسازی در خانه" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "30 مدل جالب سالن بدنسازی با ست کامل وسایل بدنسازی در خانه"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید