روانشناسی

ظهرها بخوابیم یا نخوابیم؟

ظهرها بخوابیم یا نخوابیم؟

تهران (پانا) - به علت خستگی و مشغله فراوان ممکن است در بعضی روزها هنگام ظهر اقدام به چرت زدن کنید، به همین علت بهتر است از مضرات و عوارض احتمالی خواب ظهر آگاه باشید.

2 فروردین 1401
صخره شیر، زیباترین قله هنگ کنگ برای صعود

صخره شیر، زیباترین قله هنگ کنگ برای صعود

هنگ کنگ به عنوان یک مقصد توریسیتی جاذبه های زیادی دارد که یکی از آن ها کوهنوردی در کوه های آن است. صخره شیر به عنوان برترین انتخاب برای کوهنوردی در هنگ کنگ به شما امکان می دهد از بالای آن چشم انداز زیبای شهر را دیدن کنید.

1 اسفند 1400
باید و نبایدها در خصوص سفر به کیپ تاون با وجود بحران خشکسالی

باید و نبایدها در خصوص سفر به کیپ تاون با وجود بحران خشکسالی

گردشگران سوالات زیادی در خصوص سفر به کیپ تاون با وجود بحران آب و خشکسالی و بعلاوه نزدیک شدن به روز صفرم دارند. در این مقاله سعی می کنیم به بخشی از آن ها پاسخ دهیم.

30 بهمن 1400
هرآنچه که باید راجع به تصلب شریان یا آترواسکلروز بدانیم

هرآنچه که باید راجع به تصلب شریان یا آترواسکلروز بدانیم

هنگامی که رسوبات چربی و سایر مواد در سرخرگ های بدن شما تجمع یابد، موجب تنگی آنها می شود و عبور جریان خون سخت می شود که به این حالت تصلب شریان یا همان آترواسکلروز می گویند. این شرایط به انسداد عروق خونی قلب (سرخرگ ها) و در نتیجه بروز حمله قلبی یا درد قفسه...

25 دی 1400
تور استانبول ارزان: چرا باید به جای استانبول به چابهار سفر کرد؟

تور استانبول ارزان: چرا باید به جای استانبول به چابهار سفر کرد؟

در جنوب ایران شهری بندری قرار گرفته که به خاطر آب و هوای بهاری اش به آن چابهار می گویند. شهری پر از شگفتی. اما وقتی حرف از هزینه های سفر به چابهار می گردد حرف خیلی ها این است که می توانستی به جایش بروی استانبول. ولی چه دلایلی باعث می گردد که دلتان بخواهد...

5 دی 1400
حاشیه ملاقات استقلال ، تراکتور، ناراحتی رضاوند از تعویض و دبل غفوری، دکتر استقلال مصدوم شد!

حاشیه ملاقات استقلال ، تراکتور، ناراحتی رضاوند از تعویض و دبل غفوری، دکتر استقلال مصدوم شد!

هافبک تیم فوتبال استقلال پس از تعویض با ناراحتی به سمت نیمکت رفت.

12 آذر 1400
وسواس تمیزی را چگونه حل کنیم؟ این مطلب را بخوانید

وسواس تمیزی را چگونه حل کنیم؟ این مطلب را بخوانید

شما از نظر جسمی به علت وسواس تمیزی هر روز فرسوده تر می شوید، شریک زندگی شما خشمگین و ناراحت می شود و مدام در فکر تمیز کردن خانه و ایجاد آرامش برای خود هستید. اگر تمیزکاری هایی را که می خواهید انجام دادید که هیچ، وگرنه حجمی از استرس و اندوه را تجربه می کنید...

29 آبان 1400
برگزاری آموزش حضوری برپایه تصمیم گیری های ستاد مقابله با کرونا

برگزاری آموزش حضوری برپایه تصمیم گیری های ستاد مقابله با کرونا

رئیس دانشگاه مشخص استان کرمان از سرگیری آموزش حضوری را برپایه تصمیم گیری های دستورالعمل ستاد ملی مبارزه با کرونا کشور گفت.

27 آبان 1400
محیط زیست، نیمی از زندگی یا تمام زندگی؟

محیط زیست، نیمی از زندگی یا تمام زندگی؟

آفتاب از مواهب اصلی محیط زیست است. از فعالیت نترسیم، اگر چنین چیزی امکان پذیر نیست، پیاده روی در روزی آفتابی، و لمس طبیعت، فکر را بر می انگیزاند و جسم را جوان و با نشاط می سازد.

24 آبان 1400
تور قطر: هرآنچه که باید راجع به قطره ویتامین آد بدانیم

تور قطر: هرآنچه که باید راجع به قطره ویتامین آد بدانیم

قطره مولتی ویتامین یکی از قطره های لازم برای رشد بچه ها است. مصرف قطره مولتی ویتامین برای بچه ها باعث می گردد تا آن ها وزن بگیرد اما تاثیر قطره آ د یا مولتی ویتامین بر وزن نوزاد بسیار مهم است نوزادانی که به طور دائم روزی 25 قطره مولتی ویتامین مصرف می...

16 آبان 1400
11 خاصیت چای سیاه

11 خاصیت چای سیاه

تا به حال رخ داده است در دورهمی های محبت آمیز وقتی می خواهید یک فنجان دیگر چای بنوشید، دیگران شما را از خوردن آن منع نمایند؟ هرچند افراط در هر چیزی ممکن است اثرات منفی در پی داشته باشد، اما نوشیدن یک فنجانِ دیگر چای آنقدرها هم که همه فکر می نمایند،...

11 آبان 1400
آیا مصرف گل محمدی در دوران بارداری مفید است؟

آیا مصرف گل محمدی در دوران بارداری مفید است؟

آیا زنان در دوران بارداری می توانند گل محمدی مصرف نمایند؟ خواص و عوارض گل محمدی در بارداری چیست؟ در ادامه پاسخ این سوالات را می خوانیم.

9 آبان 1400
چگونه در دنیای دیجیتال برابری آموزش ایجاد کنیم؟

چگونه در دنیای دیجیتال برابری آموزش ایجاد کنیم؟

خبرنگاران/خراسان رضوی سرمایه گذاری بر روی مهارت های دیجیتال معلم منجر به پیشرفت دانش آموزان خواهد شد و کشورها، شرکت ها و شهروندان جهانی باید از مهارت ها و فناوری دیجیتال در آموزش دانش آموزان اطمینان حاصل نمایند.

2 آبان 1400
چگونه بیماری قلبی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد

چگونه بیماری قلبی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد

از آنجا که قلب عضو مهمی در سیستم گردش خون به شمار میرود، واضح است که عارضه قلبی عملکرد طبیعی اندام های دیگر را تحت تأثیر قرار می دهد. این مقاله در مورد چگونگی تأثیر بیماری قلبی بر بدن به تفصیل شرح خواهد داد.

27 مهر 1400
قرص اعصاب و خطر ابتلا به آلزایمر

قرص اعصاب و خطر ابتلا به آلزایمر

هنگامی که نتایج کامل تحقیقات پرفسور برنارد بیگو تا انتها امسال منتشر گردد، بدون شک همچون بمبی نه تنها در فرانسه، بلکه در تمامی محافل پزشکی و نهادهای بهداشت عمومی جهانی صدا خواهد نمود و واکنش های بسیاری را به همراه خواهد داشت.

12 مهر 1400
6 بیماری زای خانگی و 6 راهکار بهداشتی

6 بیماری زای خانگی و 6 راهکار بهداشتی

شاید باورتان نگردد ولی واقعیت این است که 65درصد از سرماخوردگی ها و بیماری های مرتبط با غذاها با هم مرتبطند. وسایل اطراف ما و لوازم موجود در خانه مان تاثیر زیادی بر سلامت ما می گذارند. ممکن است این تاثیر خیلی زود آشکار گردد یا در درازمدت خودش را نشان...

7 مهر 1400
[5 روش] به کارگیری رنگ مکمل صورتی در دکوراسیون

[5 روش] به کارگیری رنگ مکمل صورتی در دکوراسیون

یکی از اولین کارهایی که باید برای پیشرفت حرفۀ خلاقانه خود انجام دهید، این است که در خصوص انتخاب ترکیب رنگ ها اعتماد به نفس داشته باشید. دانستن اینکه چه رنگ هایی مکمل یکدیگر هستند، به خودی خود مهارت است و می تواند در همۀ زمینه های زندگی شما تأثیر مثبت داشته...

12 شهریور 1400
دکوراسیون منزل سفید و مشکی در آپارتمانی مدرن با چیدمان ساده

دکوراسیون منزل سفید و مشکی در آپارتمانی مدرن با چیدمان ساده

سفید و مشکی از جمله رنگ هایی هستند که وقتی کنار هم بکار فرایند، هیچ وقت قدیمی و از مد افتاده دیده نخواهند شد. دکوراسیون منزل سفید و مشکی در فضاهای مدرن و اسکاندیناویایی که رنگ سفید، تم اصلی خانه را تشکیل می دهد بسیار مناسب خواهد بود. آوردن رنگ سیاه با استفاده...

7 شهریور 1400
آموزش سرباز از نوع آمریکایی؛ یک شبانه روز با تفنگداران ویژه دریایی در پادگان آموزشی؛ قسمت اول

آموزش سرباز از نوع آمریکایی؛ یک شبانه روز با تفنگداران ویژه دریایی در پادگان آموزشی؛ قسمت اول

در فیلم ها و آگهی های تبلیغاتی این دوره به شکل یک دوره پر از تحرک، عبور از موانع، مبارزات تن به تن به شکل گلادیاتورها، پرش از ارتفاع و سینه خیز رفتن در گل و لای و در زیر سیم خاردار به تصویر کشیده می گردد.

30 مرداد 1400
عوارض دیر غذا خوردن چیست؟

عوارض دیر غذا خوردن چیست؟

هنگام کار اواخر شب یا تماشای برنامه های تلویزیونی مورد علاقه خود اغلب احساس گرسنگی می کنیم که بیشتر منجر به مصرف غذاهای سنگین یا بی ارزش می گردد.

12 مرداد 1400
تعداد: (69)